Виды детского спорта

Детский спорт

16th Сентябрь 2010     Автор: admin

Когда начинать приучать ребёнка к спорту? С этой непростой дилеммой сталкиваются многие молодые родители, не зависимо от своего возраста. В этой статье мне хотелось бы ответить на этот вопрос, и попутно осветить важнейшие аспекты при выборе спорта для ребёнка.

виды детского спорта 

Ребёнок и спорт. В каком возрасте и с чего начать?

Первое своё знакомство со спортом ребёнок должен начинать вместе с родителями. Это могут быть как пешие прогулки, которые будут плавно переходить в медленный бег, так и лёгкие физические упражнения, преподнесённые в виде зарядки. Необходимо помнить, что любую физическую нагрузку необходимо давать размеренно.

Что касается возраста, то ребёнка к таким физическим занятиям, необходимо приучать с 4-5 лет, но подчеркну, что на данном этапе любые физические упражнения должны выполняться именно с родителями. С 7-8 лет я советую отдать ребёнка в спортивную секцию. В этом возрасте, у ребёнка, уже начнёт формироваться некая привязанность к какому-либо определённому виду спорта.

Какой детский вид спорта выбрать?

Среди великого множества детских видов спорта, подходящих для ребёнка, я хочу отметить основные три.

Детская легкая атлетика:
В лёгкой атлетике существует масса видов, к которым относятся: бег, прыжки, метания. Но не стоит думать, что в 7-8 лет ребёнку нужно будет определяться с избранным видом. На практике до 11-12 лет, ребёнок получает всестороннюю легкоатлетическую подготовку. В этот период закладывается двигательная база, после приобретения которой уже сам тренер предлагает ребёнку заняться конкретным видом спорта. Занятия лёгкой атлетикой развивают координацию, скорость, выносливость. Королеву спорта считают базовым видом спорта, ведь приобретённые в ней навыки могут быть реализованы практически в любом другом виде спорта.

Детское спортивное плавание:
Плавание – красивый, и что самое главное полезный детский вид спорта. Помимо приобретения навыков нахождения на воде, укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая система. В этом возрасте это немаловажно, так как именно сейчас происходит закладка так называемого «фундамента» организма. В значительной мере укрепляются мышцы туловища и ног.

детское плавание

Детская художественная гимнастика:
Этот красивейший детский вид спорта подходит исключительно для девочек. Занятия художественной гимнастикой помогут развить гибкость, грацию, эластичность мышц. В данном виде спорта одной из важных составляющих является грамотный тренер. Только квалифицированный специалист сможет подготовить вашего ребёнка к нагрузкам, и предотвратит появление травм.

Хочу отметить, что вопрос о занятиях спортом достаточно индивидуален. Прислушивайтесь к своему малышу, ведь может в душе он художник или поэт, и своим напором родители часто гасят творческие порывы своих детей. Разговаривайте чаще с его тренером, об успехах и перспективах ребёнка. Запомните, что на первых парах ребёнку нужна будет поддержка, а дальше сама жизнь ему всё подскажет. Растите деток и будьте счастливы!

Рубрика: Детский спорт

Другие записи о развитии ребенка:

обсуждение


оставить комментарий или два