Как перевернуть ребенка из тазового в головное предлежание

Как перевернуть ребенка в головное предлежание

6th Июнь 2016     Автор: admin

Когда до встречи с крохой остается совсем немного, многие мамочки задают себе вопрос: как перевернуть ребенка из тазового в головное предлежание? Малыш должен занять правильное положение уже к 34 неделе беременности, но к сожалению, иногда этого не происходит.

Примерно 3-5 младенцев из 100 располагаются попкой вниз. Из них 65% случаев относится к ягодичном предлежанию, 22% – к смешанному ягодичному, 13% – к полному или неполному ножному. Крайне редко врачи сталкиваются с коленным предлежанием.

Как перевернуть ребенка в животе?

Существует три основных метода:

Метод И. Диканя

С 29 недель можно начать проводить профилактическую гимнастику, которая поможет вам перевернуть ребенка вниз головой. Метод И.Диканя очень прост: вам нужно всего три раза в день лежать то на одном, то на другом боку – 3-4 раза по 10 минут. В результате повышается двигательная активность плода, который размещается так, как задумано природой. Метод не имеет противопоказаний, поэтому может использоваться всеми беременными. Во избежание проблем перед началом упражнений посоветуйтесь с вашим врачом.

Гимнастика В. Фомичевой

Более сложная гимнастика разработана В. Фомичевой. Это целый комплекс упражнений, выполнение которых займет у вас по 20 минут утром и вечером, но только в том случае, если у вас не диагностирован повышенный тонус матки. постепенно он поможет перевернуть ребенка тазового предлежания в головное

1. Ходьба на месте с перемещением с носков на пятки, с наружного на внутренний свод стопы. Колени поднимаем к животу и опускаем с отводом в сторону. Все делаем очень медленно, в качестве опоры используем стул.

2. Наклоны в сторону с опущенными руками – по 5 раз. Исходное положение – стоя.

3. Наклоны назад и с легким прогибом вперед. Руки на поясе. 5 раз.

4. Руки на поясе. При вдохе развести руки в стороны, повернуться направо и свести ладони вместе. Повторить с поворотом налево. 3-4 раза.

5. Держимся руками за спинку стула. Вдох – поднимаем согнутую в колене ногу, касаемся ею руки, выдох – опускаем. 5 раз.

6. Встаем сбоку от стула, одно колено ставим на сиденье, руки на поясе. На вдохе развести руки в стороны, повернуть туловище и таз. На выдохе – медленный наклон с опусканием рук перед собой. 2-3 раза для каждой ноги.

7. Встаем в коленно-локтевую позу, поочередно выпрямляем ноги, поднимая их вверх. 4-5 раз для правой и левой ноги.

8. Ложимся на правый бок. На вдохе сгибаем левую ногу и отводим ее всторону на уровне живота. На выдохе – разгибаем ногу. 4-5 раз.

9. Продолжаем лежать на правом боку. Слегка поднимаем левую ногу и вращаем по кругу 4 раза сначала в одну, потому в другую сторону. 3-4 подхода.

10. Встаем на четвереньки. На вдохе опускаем голову и округляем спину, на выдохе принимаем исходное положение. 10 раз.

11. Повторяем 8 и 9 упражнение, только ложимся на левый бок и работаем правой ногой.

12. Из положения на четвереньках поднимаемся вверх, отрывая пятки от пола. 4-5 раз.

13. Ложимся на спину, опираясь при этом на затылок и стопы. На вдохе поднимаем таз вверх, на выдохе опускаем. 4 раза.

14. Спокойно восстанавливаем дыхание.

Метод Е.Брюхоненко

Он идеально подходит для беременных с неравномерным тонусом матки. Занятия также проводятся дважды в день и требуют предварительной разминки в виде неспешной ходьбы.

1. В коленно-локтевом положении делаем 5-6 вдохов и выдохов.

2. В том же положении наклоняемся вниз доя касания рук подбородком и возвращаемся обратно. 4-5 раз.

3. Положение то же. Поднимаем правую ногу вверх, колено разогнуто. Отводим ногу в сторону, касаемся носком пола, возвращаем ногу в и.п. 3-4 раза для каждой ноги.

4. Встаем на четвереньки. На выдохе опускаем голову и округляем спину, на вдохе прогибаемся в пояснице и поднимаем голову.

5. Выполняем упражнения, укрепляющие тазовое дно, например, упражнения Кегеля. Они улучшат кровообращение органов малого таза и помогут улучшить состояние шейки матки.

С вопросом, как перевернуть ребенка в головное предлежание и какой метод лучше использовать, обязательно обратитесь к врачу, ведущему вашу беременность.

Рубрика: Беременность и роды

Другие записи о развитии ребенка:

обсуждение


оставить комментарий или два