Как укрепить иммунитет ребенка весной

Как укрепить иммунитет ребенка весной

22nd Апрель 2013     Автор: admin

Рано или поздно у всех родителей возникают вопросы, которые касаются детского иммунитета. Мамы должны понимать, что если ребенок часто болеет в дошкольном и раннем возрасте, то в этом нет ничего страшного. Таким образом иммунная система тренируется бороться с бактериями, вирусами, антигенами. Начинать беспокоиться о низком иммунитете можно с того момента, когда педиатр отнесет малыша к группе «длительно или часто болеющих детей».

Если врач сказал родителям, что они должны укреплять иммунитет ребенка, то нужно понимать, что процесс это длительный, а подход к лечению должен быть комплексным. Если родители начали укреплять иммунитет малыша, им не стоит ожидать результата через неделю или месяц. Почте все схемы лечения рассчитаны на три или даже шесть месяцев.

Укрепление иммунитета

Для того чтобы у малыша был высокий иммунитет, мама должна кормить его грудным молоком. Любая мама имеет возможность кормить малыша длительное время: все, что ей для этого необходимо – правильно организовать грудное вскармливание.

Крепкому иммунитету также способствует здоровый сон. Кроме обязательного ночного сна у детей также должен быть дневной сон. Вечером малыш должен засыпать не позднее 22 часов.

Горло малыша необходимо закаливать. Для этого родители должны позволять ему есть мороженое и пить холодные напитки. Но в данном вопросе необходимо соблюдать определенную осторожность, приучать горло к холодной пище нужно аккуратно и постепенно. Начиная с двухлетнего возраста, ребенку нужно давать есть продукты комнатной температуры. Каждые пару дней температура должна опускаться на один градус. Мороженое сначала нужно давать в растопленном виде и постепенно переводить малыша на нерастопленное мороженое.

Применение иммуностимуляторов

Иммуностимуляторами называют препараты, которые стимулируют защитные силы человеческого организма. Но применять такие средства для поднятия иммунитета нужно с большой осторожностью.

1. Элеутерококк. В любой аптеке можно приобрести сироп, в состав которого входит натуральный элеутерококк. Такое средство имеет общеукрепляющее и тонизирующее действие.

2. Настойка женьшеня. Также прекрасно укрепляет иммунитет, однако может повышать кровяное давление.

Укрепление иммунитета с помощью продуктов питания

Для того чтобы иммунитет у ребенка стал более крепким, родители должны давать ему продукты, в состав которых входят фитоцинды. К таким продуктам в первую очередь относятся чеснок и лук. В идеале данные продукты должны добавляться в пищу в свежем виде. Но если ребенок наотрез отказывается есть чеснок или лук, родители могут пойти на хитрость. Все что им нужно сделать – это нарезать чеснок и лук, положить их на тарелочку и оставить в комнате малыша.

Хорошо укрепляют иммунитет кисломолочные продукты. К ним относятся йогурты, кефир, творожок.

Рубрика: Здоровье ребенка

Другие записи о развитии ребенка:

обсуждение


оставить комментарий или два