Прогулки с ребенком в холодное время года

Прогулки с ребенком в холодное время года

25th Февраль 2012     Автор: admin

Прогулки на свежем воздухе должны способствовать укреплению иммунитета ребенка и его развитию. Одежда должна подбираться по сезону, одевая ребенка на улицу в холодное время года нельзя впадать в крайности. Нужно знать, что частые переохлаждения или перегрев могут дать обратный эффект и нарушить терморегуляцию малыша.

Родители должны учитывать индивидуальные особенности своего ребенка. Малоподвижного, постоянно зябнущего малыша одевают немного теплее, чем активных детей. Пока новорожденный лежит в коляске на него одевают на слой больше, когда он начинает активно двигаться – на слой меньше, чем одевается сама мама. При минус 15°С, новорожденного укутывают в одеяло. При этом надевают фланелевый комбинезон, теплый костюм, теплые носочки, на чепчик флисовую или вязаную шапочку. На детей дошкольного возраста при такой же температуре надевают комплект нижнего белья и теплой одежды. Дополнительные вязаные кофты нужно одевать только при более сильных морозах. Очень важно, чтобы ноги всегда находились в тепле, для чего надевают шерстяные носки и обувь из натуральных материалов.

Родители, опасаясь, что ребенку будет холодно, мало задумываются, что он может перегреться, что не менее опасно для его здоровья. Одевая его слишком тепло, они провоцируют снижение сопротивляемости организма к простудным заболеваниям. При активных физических нагрузках происходит усиление обменных процессов в организме и, следовательно, активная выработка тепла. Слишком тяжелая теплая одежка сковывает движения и мешает активным играм. Необходимо пользоваться рациональной одеждой, которая будет способствовать созданию искусственно регулируемого микроклимата для детского организма.

Отличным выходом из положения является ношение термобелья. Качественное термобелье не допускает парникового эффекта и удерживает комфортную температуру тела. Сегодня выпускаются модели для разных целей: повседневной носки (в школе или детском саду), прогулок и игр на улице или занятий спортом. Для активных занятий используется тонкое и легкое термобелье, оно не согревает, но эффективно и быстро отводит пот и сохраняет верхнюю одежду сухой. Теплое термобелье (шерсть/хлопок) отлично сохраняя тепло, хуже справляется с влагой. Есть модели двухслойного термобелья, объединяющие две функции (теплосберегающую и влагоотводящую).

Чтобы термобелье эффективно функционировало нужно придерживаться определенных правил. Малышам до двух лет не рекомендуется носить модели из синтетики, лучше использовать шерстяные и изделия из хлопка или гибридные (комбинированные) изделия (к примеру, из хлопка и микромодала). Детям постарше желательно носить двухслойное термобелье (из хлопка и полиэстера или полипропилена). Термобелье нельзя одевать поверх какой-либо одежды, оно должно быть тонким, легким и хорошо прятаться под основной одеждой. Не нужно покупать термобелье «на вырост», большое значение имеет покрой модели – изделие должно плотно облегать тело и вместе с этим не сжимать его сильно. Не рекомендуется носить его целый день. Желательно иметь два – три комплекта и использовать их по назначению.

Рубрика: Уход за младенцем

Другие записи о развитии ребенка:

обсуждение


оставить комментарий или два