Ребенок мало ест

Ребенок-малоежка, или Стоит ли кормить ребенка силой

4th Март 2011     Автор: admin

Очень часто родители сталкиваются с проблемой отсутствия аппетита у их ребенка. Это может быть особенностью организма с самого рождения, но иногда аппетит пропадает по какой-либо причине. Попробуем разобраться в ситуации до того, как принимать решительные шаги.

ребенок мало ест

Ребенок мало ест, когда болеет

Итак, аппетит может уменьшиться по причине болезни. Простуда, грипп, отравление, перегрев, – все это значительно снижает скорость обмена веществ, следовательно, ребенку не требуется прежнее количество пищи. И не стоит малыша кормить насильно, мало того, что ему плохо, так его еще можно довести и до слез, и даже до истерики. Лучше немного подождать, предложить покушать позже, например через час.

Во время болезни организм малыша тратит значительное количество энергии на борьбу с вирусами и бактериями, а это значит, что еда должна быть легкая, откажитесь от мяса. Предпочтительнее легкие супы на овощном бульоне, полужидкие каши, салаты и фрукты. Давать ли молочные продукты, зависит от состояния малыша и причины недомогания. Так что если болеющий ребенок мало ест, волноваться не надо. Это никоим образом не отразится на развитии малыша, наоборот, поможет ему побыстрее выздороветь.

Личные предпочтения

Еще одна причина отказа от еды – в вашем ребенке проснулся гурман. В этом случае стоит внимательно присмотреться к рациону, возможно, малышу очень нравится омлет вместо вареных яиц, другой сорт мяса или рыбы. Стоит поэкспериментировать и с разными овощами. Вы обязательно подберете тот продукт, который ваш ребенок будет уплетать за обе щеки. А то, от чего он отказывался, стоит предложить через пару недель.

Некоторые дети оказываются кушать днем, а ночью у них пробуждается очень сильный аппетит. В таких случаях, стоит откорректировать режим дня, возможно, нужно сделать ужин позднее на час-полтора.

Самое главное, ни при каких обстоятельствах нельзя малыша заставлять кушать. Это может убить интерес ребенка к приему пищи на долгие годы. Отодвиньте от него тарелку и предложите позже. Некоторые капризули в этот момент начинают капризничать и кричать, что они будут есть. Это говорит их Я, так они проявляют себя и экспериментируют с родителями, проверяют их на прочность. Поставьте ультиматум «если через пять минут тарелка не будет пуста, заберу», выполните угрозу. На очень многих такой подход действует, и уже через неделю отказываться от еды они перестают.

Присмотритесь к порции ребенка, возможно, она слишком велика и пугает его. Насыпайте меньше, порция не должна превышать по размерам полтора кулачка малыша. Если ему будет мало, пусть лучше он попросит добавки.

Ребенок мало ест – что делать?

А вот несколько советов для прекрасного аппетита у малышей:

- не стоит кормить сонного ребенка, дайте ему возможность проснуться. Возможно, через час малыш с удовольствием съест утреннюю порцию кашки;

- постарайтесь оформить еду красиво, например, насыпьте овсянку в тарелку, ягодками выложите глазки, носик и ротик, из пластика сыра можно соорудить парусник, из паштета – ежика. Яркая, красиво оформленная пища обязательно привлечет детское внимание;

- согласно второму совету, не кормите малыша впопыхах, накройте стол, расставьте приборы, присядьте на стул и оставьте на еду минут 15;

- некоторые малыши отказываются есть наедине. В таких случаях, стоит завести практику семейных завтраков и обедов. Если папа целый день на работе, то маме стоит подстроить свой режим приема пищи под режим ребенка (частые приемы пищи маленькими порциями пойдут на пользу и маме);

- проследите, чтобы перекусы между основными приемами пищи не были сытными. Оптимальный вариант – один пункт из предложенного (яблоко, сок, небольшое печенье, половина банана, горсть сухофруктов).

Ничего не помогает, и ваш ребенок мало ест несмотря на принятые меры? Стоит к нему присмотреться – если он выглядит здоровым, упитанным, розовощеким и активным, он хорошо спит и играет, у него не возникает резкой смены настроения, то паниковать не стоит. А вот если на фоне сниженного аппетита малыш вялый, у него темные круги вокруг глаз, бледная кожа, стоит обратиться за консультацией к доктору и сдать необходимые анализы.

Метки: Рубрика: Детское питание

Другие записи о развитии ребенка:

обсуждение

  1. Кика:

    А у меня проблема, в том что мой 3х летний ребёнок ни чего не хочет кушать, хоть он и выглядит здоровым, то что он отказывается от еды меня сильно беспокоит.

    • Если ребенок вылядит здоровым, значит, он все-таки что-нибудь ест? Возможно, ваше излишнее внимание к этой проблеме породило подсознательный простест у малыша? постарайтесь не навязывать ему еду, установите определенный режим, украшайте блюда. И не волнуйтесь, ведь если развитие ребенка не вызывает у педиатра опасений, значит, вам не о чем беспокоиться.


оставить комментарий или два