Сколько должен спать новорожденный ребенок?
У каждого ребенка, начиная с младенчества, свой индивидуальный характер. Один будет спать по 12 часов, просыпаясь только на еду, второй – требовать внимания каждые два часа, а то и чаще. Поэтому на вопрос, сколько должен спать новорожденный ребенок, нет однозначного ответа, особенно если учесть, что у таких крох даже нет осознания времени суток. Он будет спать тогда, когда захочет, и ему неважно, сколько сейчас времени: четыре часа утра или одиннадцать ночи. Есть только одна четко подтвержденная тенденция: чем младше ребенок, тем больше времени ему требуется для полноценного отдыха. С каждым месяцем период бодрствования становится все длиннее.
Сон на улице
В среднем, младенец до 2 месяцев спит около 18 часов в сутки (плюс/минус два часа). Особенно крепкий сон ждет его во время прогулки: свежий воздух и постоянное мягкое укачивание способствуют быстрому засыпанию. Прогулка может длиться до двух часов и более (для детей старше двух недель). Чтобы сон был в радость и для ребенка, и для мамы, рекомендуем купить конверт для новорожденного.
Современные конверты, это не те неудобные одеяла, в которые заворачивали нас наши мамы. Легкие, теплые и уютные, они помогают малышу расслабиться и погрузиться в сон. Самые лучшие модели имеют экологически чистый наполнитель из бамбукового волокна. Они настолько мягкие, что младенец чувствует себя точно так же, как на руках у мамы. Выбирайте яркие модели из ткани с забавными рисунками и гуляйте с ребенком столько времени, сколько необходимо.
Спим дома: удобство и безопасность
Ребенок будет с удовольствием засыпать самостоятельно в своей кроватке, если вы обеспечите несколько условий:
- Ежедневная влажная уборка.
- Проветривание детской комнаты.
- Поддержание температуры в пределах 19-22 ºС
- Поддержание оптимального уровня влажности: 50-70%
- Качественное постельное белье, матрас и подушка для новорожденного.
Все, что окружает ребенка во время сна, должно быть выполнено из гипоаллергенных, желательно, натуральных материалов. Особенно популярны среди молодых мам позиционеры для новорожденных, представляющие собой подушку с двумя боковыми валиками. Когда малыш проснется, он не ударится об стенку кроватки и не перевернется, поскольку его движения ограничены.
Со временем у младенца устанавливается режим, и в ваших силах сделать так, чтобы он был комфортным как для вашего малыша, так и для вас.
Другие записи о развитии ребенка:
- Как развивать ребенка в возрасте от нуля и до года
Меня зовут Янина и совсем скоро я стану мамой маленькой дочки. Меня, как и большинство родителей, очень беспокоит вопрос о том, как развивать ребенка ...
- Как научить ребенка ходить
За первый год жизни ребенок превращается из ползающего карапуза в прямоходящего человека. Первые шаги он делает в положенный ему природой срок, так ...
- Манеж – защита малыша
Ваш малыш подрос, начинает делать первые шаги. Ребенок после периода ползанья начинает более активно приступать к познанию всего окружающего. И не ...
